blaadjes

Ademhalingstechniek BIJ ZANG EN CO

Begin vandaag nog met een vrijblijvende proefles in Den Haag of Weert!

rechts
bird wit MET NOTEN

Ademhalingstechniek lessen

Naast onze zanglessen geven wij bij Zang en Co ook lessen in ademhalingstechniek.

Voor iedereen die last heeft van een hoge ademhaling door stress, burn-out, vermoeidheid, ziekte, etc, zijn deze lessen een aanrader. In onze lessen werken we op een leuke manier aan je ademhaling. Een manier die ook nog eens futureproof is, doordat je het aan het zingen koppelt!

Daarnaast zijn de ademhalingslessen en zanglessen ook een mooie manier om long covid aan te pakken, omdat je leert om je meer op de uitademing te focussen, waardoor de inademing vanuit de reflex ontstaat en de angst om in te ademen langzaam verdwijnt.

over de lessen

  • We beginnen met de houding. Je lichaam is je instrument en dat moet je goed kunnen gebruiken.
  • Goed geaard staan is belangrijk. Je voelt je dan sterk en rustig, met 2 voeten stevig in de grond.
  • Stap voor stap bouwen we een lage buikademhaling op en krijg je tools om grip te krijgen op jouw ademhaling.
  • Door middel van zangoefeningen gaan we naar de volgende stap om je adem goed te laten stromen wanneer je geluid maakt.
  • Natuurlijk zingen we ook nummers, dat maakt het juist futureproof, want je ademhaling trainen door liedjes te zingen dat klinkt goed, toch!? Dit zorgt ervoor dat je makkelijker en vooral leuker blijft oefenen.
  • Daarnaast werken we ook los aan je ademhaling tijdens het spreken, zodat je tijdens een belangrijke meeting, webinar, conference call en speech, jouw ademhaling rustig kunt houden en je sterk en kalm overkomt!

Bij de ademhalingstechniek lessen werken we ook met strippenkaarten van 5 lessen.
We raden je aan om (zeker in het begin) lessen van 60 minuten te nemen.

" Vergroot het kleurenpallet van jouw stem zodat ook jij vrij kunt schilderen wanneer je zingt! "
Open live gesprek
1
Hallo, kan ik je ergens mee helpen?
Hallo,
Ik help je graag verder bij al je vragen!